1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:05:30.32 ID:dm82U1Jx0.net
空腹・・・
体脂肪率21%でダイエット必要か?
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:06:34.03 ID:Hcas3V7D0.net
嫁の体脂肪率は?
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:07:47.25 ID:dm82U1Jx0.net
>>2
知らないけどスリムだよ
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:08:01.19 ID:eKJ1bGgb0.net
リバウンドで太らせる気だろ
そして保険金ウハウハ
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:09:43.81 ID:dm82U1Jx0.net
「物足りないなら豆腐でお腹満たして!」という鬼嫁っぷり
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:12:13.33 ID:36uT3OFo0.net
豆腐にポン酢かけるとうまいよな
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:14:23.55 ID:dm82U1Jx0.net
>>6
でももう豆腐飽きたわww
豆腐の肉巻きに豆腐ハンバーグに豆腐お好み焼きに…
美味しいけどさ…
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:15:49.31 ID:36uT3OFo0.net
>>7
いい嫁さんじゃないか
自慢か?
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:18:15.37 ID:dm82U1Jx0.net
>>8
でも油っこいものが好きなんだ!肉!肉!
今だって目に見えて太ってるわけじゃないのに…
てか出会った頃と比べて体脂肪率はあんまり変わってないし…
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:15:49.80 ID:qPvRGAq50.net
うまいならいいじゃん
デブると体重くなるぞ
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:15:54.42 ID:nmpUjCui0.net
いい嫁なんだろうけどな(笑)
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:17:38.56 ID:Hcas3V7D0.net
自分がスリムだから旦那にも求めるんだな
その気持ちわかるけど
単に痩せろって事?
筋肉量とか気にしてないのかな…
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:20:58.80 ID:dm82U1Jx0.net
>>11
そうなんだよ!俺昔テニス部だったときに筋肉だけで13キロ増やすという荒業成し遂げたからそのときの財産で今もそれなりに筋肉多いんだよ!
だから体重以上に見た目はまともなのに!
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:24:07.89 ID:dm82U1Jx0.net
しかもヘルシー弁当まで作るという徹底ぶり
今までは松屋でカルビ定食食べてたのに…
21%ってそんなに嫌か!?
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:28:00.72 ID:Hcas3V7D0.net
>>14
1をどこまで痩せさせたいんだろうね
そのあたり聞いてみたら?
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:34:28.14 ID:dm82U1Jx0.net
>>18
今夜聞いてみる
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:37:36.03 ID:uKvpDp3t0.net
>>23
いやだから出会ったころは見た目にわかるくらい割とムキムキだったんだろ?
その頃を知ってるからこそ、より太ったように思えるし
戻ってもらいたいって感じじゃないのかねぇ
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:39:36.52 ID:dm82U1Jx0.net
>>26
いやその頃から筋肉の上に脂肪重ねてたぞ
テニスやってたときにそういう身体作りしたから
スポーツ選手の身体はボディビルダーみたいなバッキバキよりも脂肪被せたほうが実用性あるのよ
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:25:45.96 ID:36uT3OFo0.net
体脂肪率言われても...
身長体重お腹、胸にある肉を言ってくれ
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:29:54.27 ID:dm82U1Jx0.net
>>15
187cm91kg
腹の肉はつまめる程度
決して腹が出てはいない
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:33:03.57 ID:Hcas3V7D0.net
>>20
あー確かにこれは痩せさせたいかも
18%くらいまで落とせば納得してくれそう
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:37:41.15 ID:EnI0BiKzO.net
>>20
それならちょっと痩せて欲しいかも
うちの旦那185/75だけど本人が健康のためにはもう少し痩せなきゃねと言ってるよ
背が高いと多少太ってもデブ感ないから自覚ないんだと思う
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:42:40.60 ID:dm82U1Jx0.net
>>28
いや体重だけで判断されては困る!
前にも書いた通りアホみたいな筋トレして体重増やしまくったから
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:25:56.78 ID:GTWvFJlT0.net
私もヘルシー弁当食べたいお……
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:32:11.03 ID:dm82U1Jx0.net
>>16
絶食しろ絶食!
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:35:32.48 ID:ilwDYj9z0.net
>>21
嫁にさ、もう少し緩く体重減らしたいって言えば?
急激にやると絶対リバウンドくるよ
油ものもいきなりカットじゃ苦しい
朝か昼はおkにして、夜は油は控えるとかね
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:37:37.80 ID:dm82U1Jx0.net
>>24
たまに油もの出るけど、その場合他の食事がかなりヘルシーになるんだよなぁ
1日単位でカ口リー計算してるみたい
俺の基礎代謝とかも考えて
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:40:18.41 ID:ilwDYj9z0.net
>>27
いつから食事制限やってる?
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:43:51.40 ID:dm82U1Jx0.net
>>31
10日ほど前
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:26:03.08 ID:ilwDYj9z0.net
21は多いな
少し減らした方がいいと思うけど、でもいきなりキツイ制限すると
リバウンドしそうで悪い結果になりそうな
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:32:11.03 ID:dm82U1Jx0.net
>>17
ええ…
じゃあ出会った頃と同じ19ちょいを目指すかぁ…
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:29:08.13 ID:uKvpDp3t0.net
それじゃね?筋肉つけてほしいんじゃね
筋トレしつつ鶏肉にしてもらえよ
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:34:28.14 ID:dm82U1Jx0.net
>>19
筋肉自体はあるはずなんだけどな
脂肪あるから見栄え悪いけど
それともボディビルダーみたいなバッキバキの身体になってほしいのだろうか…
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:35:57.97 ID:dm82U1Jx0.net
もはやたまに出る刺身が楽しみ
今夜はなんだろな
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:40:15.65 ID:bzJEP7kg0.net
これは嫁の気持ちもわからないことない
ただ1が可哀想
34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:45:50.21 ID:dm82U1Jx0.net
テニス現役の頃の全盛期の肉体が体脂肪率16%くらいだった
嫁と出会った頃は19ちょいだったはず
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:48:57.71 ID:dm82U1Jx0.net
そして一番キツいのは炭水化物制限なんだよ
米食いたい米
38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:49:41.82 ID:ilwDYj9z0.net
炭水化物は制限したほうがいいよ
なんか夫婦して極端だよな…
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:50:15.85 ID:LxHCPJxEO.net
嫁と一緒に休日にテニス始めよう!
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:51:40.79 ID:dm82U1Jx0.net
>>39
強者と打たないと運動にならないと思う
41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 17:54:28.08 ID:dm82U1Jx0.net
まあ継続して運動する時間ないってんで食事制限になったんだけどね
せっかく嫁がやる気出してるし耐え忍ぶか…
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 18:00:47.65 ID:Hcas3V7D0.net
食事制限しつつ家で可能なストレッチやれば?
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 18:02:08.13 ID:dm82U1Jx0.net
>>42
ストレッチってダイエット効果あるの?
でも昔やりまくってたから股割りとかできるぜ!
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 18:04:19.47 ID:Hcas3V7D0.net
>>43
股わりは関係ないかな
引き締める為にだよ
ネットで調べると色々出てくると思う
45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 18:06:42.12 ID:uKvpDp3t0.net
じゃあもう三週間くらい本気出して痩せて
さくっと結果出そうぜ
46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 18:10:24.60 ID:dm82U1Jx0.net
「今日はこんにゃくだよ!たくさん作るね!」って来た
こんにゃく好きだよ
47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 18:14:52.60 ID:6V2pIO830.net
そのうち外でドカ食いするイッチと怒り狂う嫁の姿が目に浮かぶようですなぁ
49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 18:52:21.84 ID:IxI/EfNx0.net
昔は昔今は今だぜ
悲しいかな人は衰える
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 20:52:21.81 ID:WS37m/aE0.net
豆腐は男性ホルモン減らすからダメなんじゃなかったっけ?
52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 20:56:38.60 ID:DLQCNRdA0.net
空腹って他に悪影響ありそうだが
そりゃあ食いすぎは良くないだろうけどさ
53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 21:27:08.59 ID:OnNyCS9f0.net
セク口スしまくれよ。
痩せるからさ
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2015/01/22(木) 23:03:30.59 ID:Wyhi9c/k0.net
その嫁ダイエットしたことないだろ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1421913930/
維持怠ったら速攻衰えていくんだがな
つーかそういう下地あるんならまず運動再開して
その後食事制限開始した方が多分いい